Menu
femmeLa Redoute Bottine beige talon 3AcRjLq54
Dans Le De Une stock Image Avec Pneu Femme Panne Véhicule 5A4LcRjq3 UGG Bailey femme Mini Australia Bowbaskets montantes f7gY6byIv
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
Calories : Le grand match des aliments

Le cassoulet : 900 kcalories pour une portion de 300g

Notre corps aime : Un taux record de protéines. Une portion couvre les besoins de la journée. Les flageolets donne de l’énergie sur la durée. Ce plat contient de nombreux minéraux et oligo-éléments dont le manganèse et le sélénium.

Super Baskets Timberland Homme Killington Ox fyYgvb7I6

Notre balance aime moins : les graisses (30 à 60g selon la recette) même si celles qui sont issues de la graisse d’oie sont protectrices pour les artères.  Celles de la saucisse apportent du cholestérol…Stephania en similicuir lacets Baskets fantaisie avec MpqzVSU

La choucroute garnie : 340kcalories  pour une portion de 300g

Notre corps aime : le chou de la choucroute est light. Seulement 40 kcalories pour 200g. Et grâce au processus de « lacto-fermentation », la choucroute contient des « probiotiques » naturels, ces petites bactéries qui protègent la flore intestinale.

Notre balance aime moins : une teneur en sel qui nécessite plusieurs rinçages pour l’éliminer. L’accompagnement (saucisses, lard…) qui représentent  environ 50g de lipides.

And the winner is… la choucroute

Grâce à ses probiotiques et sa vitamine C, la choucroute renforce les  défenses immunitaires. Une portion de 200g couvre presque un tiers de nos besoins journaliers en cette vitamine  et apporte 4,5 g de fibres. À préférer avec du poisson qu’avec de la charcuterie, et c’est tout bon !

bottine semelle Bottes rouge 41 Chaussures femme compensée OP0wnk
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
  • Index Nutrition
    • Alcool
    • fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
    • Anorexie
    • Bien manger
    • Bisphénol A
    • Boulimie
    • Café
    • Chocolat
    • Cholestérol
    • Diabète
    • Eau
    • Fruits
    • IMC
    • Laitfermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
    • fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
    • Légumes
    • Maux de ventre
    • Obésité
    • Sel
    • Sucre
    • Surpoids
fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
  • A lire aussi fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
  • Guide
    • Guide des prénoms
  • Services et Partenaires
    • Anaca3
    • Nutrivya
  • Suivez-Nous :
    • fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
  • Contactez la rédaction
  • Contactez la régie
  • Le groupe
      • DoctiPharma
      fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
      • fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
      • Groupe TF1
      • Groupe Aufeminin
  • Le site
      • Qui sommes nous ?
      • Comité d'experts de Doctissimo
      • Conditions générales d'utilisation
      • Préférences cookies
      • Charte éditoriale fermeture sty Blanc plates Éclairlacets Bottines OPuTkiXwZ
      • Mentions légales
      • Recrutement
      • Charte données personnelles et cookies